Showing posts with label postur. Show all posts
Showing posts with label postur. Show all posts

Monday, 29 October 2012

Batuk,semput dan sakit belakang mulai kurang setelah pemakaian PREMIUM BEAUTIFUL

Salam.

Kalau ikutkan latar belakang family..mmg atuk ada semput. So rasanya semput yang saya alami ni mungkin turun temurun. Tapi sejak tahun ni baru semakin menjadi2. Maybe kerana cuaca sekrg dah tk menentu,byk pencemaran berlaku,kata doktor. Tapi dah berkali2 check up ,doktor ckp paru2 dan pernafasan saya ok je. So start dari situ la google pasal penyakit ni. Lastly dpt info pasal PB bole membantu asthma dan semput. Kalau di ikutkan sejak mula tahu pasal PB la saya mula membeli dan berkongsi perniagaan hebat ini. Syukur,di samping dpt pakai PB saya juga mampu beroleh pendapatan sampingan. Setiap kali semput dan batuk melanda,saya akan pastikan memakai PB dan batuk akan berkurang. Tapi ubat kenalah mkn juga ye.dont skip the antibotik doktor kasi.¦)
Mmg tk rugi beli PB kerana akan dpt 70%healthy30%beauty!!

Mari baca  -Perkongsian Artikel

Sakit belakang kerap dialami oleh kebanyakkan orang dewasa samada sakit sedikit atau teruk. Struktur dan fungsi tulang belakang menyebabkan bahagian belakang lebih cenderong mengalami kesakitan atau kecederaan. Tulang belakang yang menyokong badan kita mempunyai 33 tulang vertebrae berasingan yang dipisahkan oleh pelapik kartilej bolehsuai yang dipanggil 'disc' atau piring. Ia dikelilingi dan disulami dengan ligamen, otot, dan saraf.
Sakit belakang boleh terjadi bila berlaku pegerakan yang salah atau secara tiba-tiba, terlalu banyak tekanan bebanan apabila membawa atau mengangkat barang berat, atau posisi badan yang lemah. Walaupun biasanya masalah ini tidak serius dan boleh diatasi dengan mudah namun kadang kala ianya boleh disebabkan oleh penyakit atau kecederaan yang terjadi pada tulang belakang, atau bagi sesetengah kes yang jarang berlaku iaitu penyakit pelvik dan abdomen seperti batu karang dan jangkitan.
TANDA-TANDA
Sakit atau sengal pada bahagian belakang, biasanya pada bahagian pinggang.

SEBAB-SEBAB
Kecederaan otot, seperti: * Bentuk badan yang lemah - disebabkan oleh otot abdomen dan belakang lemah, postur yang lemah, terlalu lama duduk, berdiri atau membongkok dan kurang bersenam.* Kecederaan - hasil daripada pergerakan secara tiba-tiba atau terlalu kuat, atau cara yang salah mengangkat barang berat.
* Kekejangan - disebabkan oleh stres atau tekanan.Terdapat penyakit tulang, sendi atau penyakit-penyakit lain seperti arthritis atau ketumbuhan.Kegemukan yang mana memberi bebanan kepada tulang belakang.
Kasut bertumit tinggi, yang mana menolak pinggang kehadapan dan meletakkan bebanan berlebihan ke atas bahagian bawah belakang.Bagi wanita , sakit belakang terjadi ketika sebelum atau semasa haid.

LANGKAH YANG PERLU ANDA AMBIL
Sekiranya anda duduk, berdiri atau membongkok untuk tempoh yang lama, ubah kedudukan anda setiap 30 minit.Mengamalkan postur ( posisi badan ) yang baik.Memastikan anda tidur dalam posisi yang betul.Tukar tilam kepada tilam yang lebih kemas yang boleh menyokong belakang anda.Ambil ubat tahan sakit yang sederhana kekuatannya. Urut bahagian yang sakit dengan minyak , krim atau salap yang dapat menahan sakit atau mencegah bengkak.Jika anda menerima perawatan bagi penyakit tekanan darah tinggi, sila ambil ubat-ubat tersebut mengikut peraturan dan jangan berhenti tanpa merujuk kepada doktor.Jika anda gemuk, berusahalah untuk mengurangkan berat badan.Selalulah bersenam.Tuam belakang anda dengan bahan panas seperti botol air panas, tuala panas, dedahan kepada sinaran lampu infra red, untuk kira-kira 15 minit sekali atau dua kali sehari.Elakkan daripada memakai kasut bertumit tinggi.Rujuk doktor apabila sakit tidak hilang atau menjadi lebih teruk , kaki anda menunjukkan tanda-tanda lemah, atau anda mengalami masalah mengawal kencing.Panggil ambulan jika sakit belakang anda disebabkan oleh terjatuh atau terhentak pada bahagian tersebut.

PETUA MENCEGAH
Amalkan postur yang baik dengan memastikan bahagian belakang anda tegak.Gunakan kerusi yang dapat menyokong belakang anda dengan baik. - ha PB dpt membantu postur badan!!
Tidur atas tilam yang sesuai (tidak terlalu lembut) dan elakkan berbaring dengan muka ke bawah.
Elakkan daripada duduk, berdiri atau membongkok terlalu lama.
Jangan mengangkat beban yang berat dengan membongkok.Lakukan senaman terutama senaman yang dapat menguatkan otot abdomen (core muscle) dan belakang.Jika berat anda meningkat, berusahalah untuk mengurangkannya bagi meringankan beban kepada tulang belakang.
Elakkan memakai kasut bertumit tinggi.

Sunday, 30 September 2012

What the beauty of Premium Beautiful ?


Premium Beautiful Full Set by Afe Othman

Alhamdullilah,dah ramai kenalan dan sedara yang sedar keberkesanan korset Premium Beautiful ni,sekali cuba ,mmg rasa kontur badan cantik kan? tegap,no lemak2 tertimbul dan penting day by day u all akan rasa badan semakin fit. That is what i feel know..Sekarang semua baju kurung yg dulu agak ketat terutama di bahagian perut kebawah dah bole disarung.enjoynyee!! Bila pakai je,ofismate tegur pakai baju baru ke?" berseri2 nyer wajah,pakai cream baru ke?.." kenapa macam mak datin je kau ni aku tgk? "..heheh itu semua komen dari ofismate yag tiap2 hari pandang kita kan..bila orang tegur ,baru kita confident mmg ada kesan terhadap kontur badan kita. insyallah,afe akan sentiasa pakai korset ni sekurang-kurangnye 8 jam sehari. u all bila lagi nak cuba?

What is beauty of having Premium Beautiful nie?


PREMIUM BEAUTIFUL adalah korset yang memiliki 70% utk KESIHATAN dan 30% untuk KECANTIKAN.




Amat membantu mereka yang mempunyai penyakit slipdics,period pain, irregular period, prevent breast and cervix cancer, migrain, gastric dan back pain.





Stretch Mark
It also helps to reduce the stretch mark.This is what all women out there rasa kan? jgn tak ngaku u oll ..hehe.sebab afe pun ada, ye la lepas bersalin it is normal ada stretch mark,walaupun sikit.insyallah afe nak lihat in few months in hope all stretch mark kan pudar. amin.




Try to conceive ? 

                                                                                                                                                     


Kalau berdasarkan testimoni yg afe dgr,PB byk membantu mereka yang ingin memiliki anak.

Antaranya yang hanya menggunakan PB selama 2 bulan dan akhirnya kini disahkan preggy! Ramai yang risau akan kegunaan girdle yang ketat dan menekan bahagian rahim,namun girdle PB ini tidak langsung memberi tekanan keatas rahim malah FIR yang terdapat di sekitar depan girdle mampu membantu proses kehamilan.Insyallah,kita merancang,ALLAH menentukan,tapi kena lah berusaha kan :)

Tempoh pantang bersalin

Keistimewaan PB ini jugak boleh dimiliki oleh mereka yang sedang di dalam pantang bersalin.


Bole je kita pakai bengkung biasa amalan tok nenek yang dahulu.Afe pun masa pantang mmg amalkan "bengkung lipan" ni..Sedap2 mmg sedap pakai..tapi mmg ada yang tak best. Sebab bengkung camnie kena ada bidan atau orang lain tolong pakaikan..Dah tu kena pastikan duduk atau baring kena slow2 supaya ikatan bengkung masih kemas .Kalau salah belit,mmg tak best je..kembung2 je lipatan tu..Tu tak tambah kalau nak gi toilet lak..mmg rimas...kena berhati2 agar lilitan tu masih kemas pada kedudukan asal...Erm.. kalau ikatan dah tak kemas,kita pun naik tension kan..mcm nak remove je bengkung tu..akhir-akhir lambat la kurus kita....

Haa apakata kita cuba lak sarung PB set ni..lengkap dari long bra,girdle(seluar) dan waist nipper...senang sgt..lepas tu nak berpusing 360' pun takper dah..hheheh..sebab kain PB ni mmg adjustable dan tak mudah terlipat terutama dibahagian pinggang ke atas..tak seperti korset yang lain,FIR mampu lak bantu untuk aliran darah badan kita...Maklum la dalam pantang nak rasa badan suam2 sikit,tak bole sejuk2 sgt kan..

Kawan Afe yang bersalin secara kaedah caesarian juga pernah memakai PB dan so far takda yang menyulitkan. Aduhai,kalau la Afe tahu,mmg masa pantang anak ketiga hari tu,confirm dah beli PB. Mmg korset PB ni terasa amat selesa kalau di dlm patang,mudah di kendalikan,tak perlu nak berlilit2 bagai..heheh..bila pakai PB ni pun Afe rasa panas je badan. Nak basuh pun senang sgt.Cuma letak dlm baldi,rinse beberapa kali,tapi jgn perah,terus sidaikan je.Esok terus kering.mmg mudah kan!







Bila masuk bab KECANTIKAN, semua wanita nak cantik kan? Tipula diri sendiri kalau tak mahu kelihatan cantik,tambah2 utk suami sendiri. Diarong pun nak lihat bentuk badan kita yang berlekuk..hehehe..tak perlu kurus sgt pun,janji ada kontur badan yg cantik. Afe mmg suka pakai PB ni sebab kalau pakai baju,terletak je,tak perlu nak adjust2,sebab badan ada cutting yg cantik.Sebab tu kalau nak pakai PB,ukuran perlu diambil secara tepat mengikut ukuran badan masing2. Semua org bole memiliki! Dari too small size- large size,insyallah PB bole membantu. Tak nak ckp byk lah,kita akan lihat sendiri kalau dah pakai PB ni,tapi u all kena displin,amalkan memakai setiap hari ,at least 8 jam. ;)

Warranty on Premium Beautiful 




PB ni juga ada warranty lifetime! No worry about koyak,hook tercabut or any related issues bout the corset, kami bole membantu utk hantar repair..Bayaran? tak perlu kak oi..Free je sebab tu beli mahal2 kan? :))


Kalau sesiapa nak tahu lebih pasal korset exlusive ni, contact je Afe ye..